Gheata poate ajuta in anumite situatii, in aceeasi masura in care si aplicarea unei comprese calde o poate face. Exercitiile fizice moderate, de tipul celor de stretching sau al celor de aerobic, pot fi de un real folos, cel putin la inceput, dar depinde foarte mult si de cauza durerii lombare. Compresele calde - la 48 de ore dupa instalarea durerii, compresele reci ar trebui inlocuite cu cele calde, care stimuleaza circulatia sanguina, accelerand vindecarea. De asemenea, compresele calde reduc si spasmele musculare care pot cauza dureri. Acestea trebuie mentinute tot 20 de minute. prezintă-te la medic pentru stabilirea diagnosticului și recomandarea tratamentului optim; Tratament clasic pentru durerea de spate. repaos la pat; comprese calde sau reci; antiinflamatoare; medicamente care relaxează mușchii; unguente cu efect analgezic local; antidepresive; reflexoterapie; intervenție chirurgicală; Tratament naturist pentru durere de spate Nu necesita tratament medical, durerile pot fi combatute cu ajutorul medicamentelor calmante, in combinatie cu sport si comprese calde si reci. 2. Sciatica cronica - persista un timp mai indelungat. Necesita tratament medical (fizioterapie) ce include sport, aplicatii cu caldura si, in unele cazuri, interventia chirurgicala. 2. Comprese calde si comprese reci Compresele, atat calde cat si reci pot calma durerea sciaticii si inflamatia. Compresele reci calmeaza durerea si reduc umflarea din jurul nervului sciatic in timp ce compresele calde relaxeaza muschii tensionati care preseaza asupra nervului sciatic. Puteti alterna compresele calde si cele reci. Prezinta o parte din tesatura pentru a fi confortabila la intrarea in contact cu pielea si o curea elastica pentru a fixa compresa pe zona dorita.; Compresa calda: in cuptorul cu microunde-usureaza intinderile musculare, spasmele musculare, faciliteaza relaxarea si usureaza durerea cauzata de artrita si sinuzita. U6HBi.

comprese calde pentru spate